Mente Equilibrada

A TFT (Terapia do Campo do Pensamento) é uma técnica que utiliza estímulos leves (tapping) em pontos energéticos do corpo para liberar cargas emocionais ligadas a traumas, ansiedade, medos e outros desconfortos. 

Sim, ambas trabalham pontos dos meridianos energéticos, mas a TFT não usa agulhas — apenas toques suaves com as próprias mãos.

Enquanto a pessoa foca no problema, o terapeuta orienta a sequência correta de pontos a serem estimulados. Isso desbloqueia o fluxo energético e dissolve a carga emocional associada ao problema. 

Não. Diferente de outras terapias, a TFT não exige reviver nem detalhar o trauma. Basta focar internamente na experiência. 

Depende da pessoa e da complexidade do caso, mas muitos resultados aparecem em poucos minutos ou poucas sessões. 

A técnica não apaga a memória, mas remove a dor emocional ligada a ela. A lembrança passa a existir sem sofrimento.  

Sim. A técnica é altamente eficaz para ansiedade generalizada, crise de ansiedade, síndrome do pânico e preocupações excessivas. 

Sim. A TFT é indicada tanto para traumas recentes quanto complexos ou de longa duração, incluindo traumas de infância e abuso. 

Sim. Muitos tipos de dor têm componentes emocionais e podem reduzir significativamente após a liberação da carga emocional. 

A TFT é uma terapia complementar. Não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas pode acelerar resultados e reduzir sofrimento emocional. 

Geralmente, a pessoa sente relaxamento, leveza, clareza mental ou diminuição imediata do desconforto emocional. 

Sim. É uma técnica não invasiva, sem contraindicações e indicada para todas as idades. 

Alguns protocolos simples podem ser aplicados pela própria pessoa, mas os tratamentos mais profundos exigem orientação profissional. 

Em média, entre 40 e 60 minutos, dependendo das demandas e da intensidade do caso. 

Traumas, ansiedade, síndrome do pânico, medo, raiva, culpa, mágoas, tristeza profunda, depressão, compulsões, inseguranças, dores físicas e diversos bloqueios emocionais. 

Enquanto a pessoa foca no problema, o terapeuta orienta a sequência correta de pontos a serem estimulados. Isso desbloqueia o fluxo energético e dissolve a carga emocional associada ao problema.